Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι τα παιδιά που παραλείπουν το πρωινό είναι πιο πιθανό να έχουνπροβλήματα συμπεριφοράς.
Οι ερευνητές λένε ότι έχει σημασία πού βρίσκονται τα παιδιάπρωινό και τι. «Η παράλειψη ή η κατανάλωση πρωινού εκτός σπιτιού σχετίζεται με αυξημένη πιθανότητα ψυχοκοινωνικών προβλημάτων συμπεριφοράς σε παιδιά και εφήβους. Ομοίως, η κατανάλωση ορισμένων τροφών/ποτών σχετίζεται με υψηλότερη (π.χ. επεξεργασμένο κρέας) ή μικρότερη (π.χ. γαλακτοκομικά, δημητριακά) πιθανότητα να αντιμετωπίσετε ψυχοκοινωνικά προβλήματα συμπεριφοράς», δήλωσε ένας από τους συγγραφείς της μελέτης.
Οι επιστήμονες κατέληξαν σε αυτό το συμπέρασμα αφού εξέτασαν τη βάση δεδομένωνγια την υγεία των Ισπανών 2017. Οι ερευνητές προτείνουν ότι το φαγητό έξω είναι συχνά λιγότερο θρεπτικό. Τα αποτελέσματα δείχνουν επίσης ότι ο καφές, το γάλα, το τσάι, η σοκολάτα, το κακάο, το γιαούρτι, το ψωμί, το τοστ, τα δημητριακά και τα αρτοσκευάσματα βελτιώνουν την ευεξία και μειώνουν την πιθανότητα προβλημάτων συμπεριφοράς. Από την άλλη πλευρά, η κατανάλωση αυγών, τυριών και ζαμπόν αυξάνει τον κίνδυνο.