Πώς να δείτε τον αριθμό των βημάτων που πραγματοποιήθηκαν στο Apple Watch

Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, τότε το Apple Watch θα σας βοηθήσει σε αυτό. Για να το κάνετε αυτό, βάλτε έναν στόχο να περπατήσετε 10.000 βήματα.

κάθε μέρα ή τουλάχιστον τις καθημερινές.

Γιατί μετράμε βήματα και όχι θερμίδες;

Χάρη στη συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών, AppleΜετράει τον αριθμό των θερμίδων που καίτε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ωστόσο, για να έχετε πιο ακριβείς μετρήσεις, ειδικά κατά τη διάρκεια των προπονήσεων, θα πρέπει να πείτε στο ρολόι τι είδους άσκηση κάνετε, όπως τρέξιμο σε εσωτερικό ή εξωτερικό χώρο, περπάτημα στο ελλειπτικό κ.λπ.

Διαφήμιση

Διαφήμιση

Μπορεί να ξεχνάτε να το κάνετε χειροκίνητα κάθε φορά.Αυτό είναι ένα από τα μειονεκτήματα του Apple Watch. Θα ήταν ιδανικό αν το ίδιο το ρολόι με ρωτούσε τι άσκηση κάνω, ωθώντας με έτσι να την κάνω. Για το λόγο αυτό, είναι καλύτερο να μετράτε τον αριθμό των βημάτων.

Πώς να μάθετε πόσα βήματα έχετε κάνει στο Apple Watch

• Ξεκινήστε την εφαρμογή Δραστηριότητα. Αυτό μπορεί να γίνει από την κύρια οθόνη πατώντας την κορώνα. Ή αν χρησιμοποιείτε το ρολόι προσώπου, βρείτε το εκεί.
• Μεταβείτε στη λειτουργία προβολής ή στην κύρια οθόνη της εφαρμογής Δραστηριότητα.
• Κάντε κύλιση προς τα κάτω στην οθόνη με το δάχτυλό σας ή την ψηφιακή κεφαλή.
• Εκεί θα δείτε τον αριθμό των βημάτων − Συνολικά βήματα,Ενεργές θερμίδεςΚαιΑπόσταση (συνολική απόσταση).

Θα ήταν ωραίο αν η Apple το έκανε πιο εύκολοδιαδικασία αναθεώρησης των βημάτων. Υπάρχουν εφαρμογές όπως το StepCard (σύνδεσμος με την εφαρμογή στο AppStore – δωρεάν) που σας επιτρέπουν να προσθέσετε οθόνη μέτρησης βημάτων στην οθόνη. Δυστυχώς, τέτοιες εφαρμογές δεν είναι πολύ ακριβείς και δεν εμφανίζουν αλλαγές στον αριθμό των βημάτων σε πραγματικό χρόνο.

Χρησιμοποιείτε το Apple Watch για σπορ και καταμέτρηση βημάτων; Σας βοηθά να διατηρήσετε τη φόρμα σας; Γράψτε στα σχόλια.