Ονομάστηκε ένας απλός τρόπος για την πρόληψη της ανάπτυξης διαβήτη: δεν χρειάζεται δίαιτα

Η μελέτη που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης για τη Μελέτη του Διαβήτη (EASD)

) το 2022, οι επιστήμονες ανέλυσαν τα δεδομένασχεδόν 20 σχετικές μελέτες. Ένα εκατομμύριο ενήλικες ασθενείς συμμετείχαν σε αυτές. Οι ειδικοί έχουν βρει μια σχέση μεταξύ της κατανάλωσης τσαγιού και της μείωσης του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη τύπου ΙΙ, ωστόσο, πολλά εξαρτώνται από το πόσο τσάι πίνει ένα άτομο.

Τα τελευταία χρόνια έχει συσσωρευτείΠολλές μελέτες ανέφεραν τα πιθανά οφέλη για την υγεία του τσαγιού, από τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας έως τη μείωση του κινδύνου καρκίνου Τώρα οι επιστήμονες προσπάθησαν να αποσαφηνίσουν τη σχέση μεταξύ της κατανάλωσης τσαγιού και του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.

Οι βιολόγοι πραγματοποίησαν μια ανασκόπηση δύο μερών νωρίτεραυπάρχουσες μελέτες. Κατά τη διάρκεια του πρώτου σταδίου, οι επιστήμονες διεξήγαγαν μια μελέτη κοόρτης. Χρησιμοποιήθηκαν δεδομένα από περισσότερους από 5.000 ενήλικες που παρακολουθήθηκαν για 12 χρόνια. Περίπου οι μισοί από τους ασθενείς ανέφεραν ότι έπιναν τσάι. Όμως, μέχρι το τέλος της περιόδου παρατήρησης, η συχνότητα εμφάνισης του διαβήτη τύπου ΙΙ ήταν η ίδια τόσο σε όσους πίνουν τσάι όσο και σε αυτούς που δεν πίνουν.

Επομένως, κατά το δεύτερο στάδιο της μελέτηςΟι ειδικοί εξέτασαν εάν η πτυχή δόσης-απόκρισης επηρεάζει την κατανάλωση τσαγιού και την ανάπτυξη διαβήτη. Μετά από εξέταση δεδομένων από 19 μελέτες, οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι ο κίνδυνος διαβήτη τύπου 2 μειώνεται ανάλογα με το πόσο τσάι πίνει ένα άτομο τακτικά.

Οι άνθρωποι που έπιναν ένα έως τρία φλιτζάνια τσάι την ημέρα είχαν 4% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη. Όσοι έπιναν τουλάχιστον τέσσερα φλιτζάνια τσάι την ημέρα είχαν 17% χαμηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν τη νόσο.

Ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Xiaying Li, είπε ότιο μειωμένος κίνδυνος διαβήτη παρατηρήθηκε ακόμη και μετά τον έλεγχο για το φύλο, τη γεωγραφική θέση και τον τύπο του τσαγιού που καταναλώθηκε. Ο Lee είπε ότι αυτό υποδηλώνει ότι κάτι στο ποτό επηρεάζει τον μεταβολισμό του σώματος.

Διαβάστε περισσότερα:

Δείτε ένα φαινόμενο που είναι απλά αδύνατο στον Άρη

Ένας τεράστιος δορυφόρος μπορεί να ξεπεράσει όλα τα αστέρια και τους πλανήτες στον νυχτερινό ουρανό

Η Κίνα λέει ότι θα έχει ισχύ σύντηξης σε 6 χρόνια

Φωτογραφία εξωφύλλου: NIH Image Gallery