Η κατάθλιψη είναι ένας τροποποιήσιμος παράγοντας κινδύνου,σχετίζεται με καρδιαγγειακά νοσήματα (CVD), την κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως. Μια νέα βρετανική μελέτη διαπίστωσε ότι η θεραπεία της κατάθλιψης με θεραπεία ομιλίας μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων σε άτομα άνω των 45 ετών.
Τα άτομα που διαγιγνώσκονται με καταθλιπτική διαταραχή έχουν περίπου 72% υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν καρδιαγγειακή νόσο από τα άτομα χωρίς κατάθλιψη. Για τη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου
Εάν η κατάθλιψη είναι ένας τροποποιήσιμος παράγονταςκίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, είναι λογικό να δίνεται αποτελεσματική προσοχή σε αυτό, λένε οι επιστήμονες. Η ψυχοθεραπεία ή θεραπεία ομιλίας είναι ένας τρόπος αντιμετώπισης της ψυχικής ασθένειας μέσω συζήτησης των προβλημάτων του ασθενούς και παροχής συμβουλών από έναν ειδικά εκπαιδευμένο επαγγελματία. Όμως, παρά τη γνωστή σχέση μεταξύ της κατάθλιψης και των καρδιακών προβλημάτων, υπάρχουν περιορισμένα δεδομένα για τα αποτελέσματα της θεραπείας.
Ως εκ τούτου, οι ερευνητές εξέτασαν πώς να μειώσουνσυμπτώματα κατάθλιψης με τη βοήθεια ψυχοθεραπείας επηρεάζει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν τα ηλεκτρονικά αρχεία υγείας 636.955 Βρετανών ενηλίκων άνω των 45 ετών με ψυχικές ασθένειες που έλαβαν συμβουλευτική. Οι συμμετέχοντες δεν είχαν καρδιαγγειακή νόσο ή άνοια. Η μέση ηλικία των συμμετεχόντων ήταν τα 55 έτη και το 66% ήταν γυναίκες.
Μετρήθηκαν τα επίπεδα κατάθλιψης των συμμετεχόντωνπριν και μετά τη θεραπεία χρησιμοποιώντας το ερωτηματολόγιο PHQ-9, το οποίο αξιολογεί την κατάσταση των ασθενών χρησιμοποιώντας εννέα βαθμούς. Βοηθά στην αξιολόγηση της απόλαυσής σας στην εκτέλεση εργασιών, της συνολικής ευεξίας, της ποιότητας του ύπνου και των επιπέδων ενέργειας και συγκέντρωσης.
Μετά την παρατήρηση των συμμετεχόντωνΚατά τη διάρκεια μόλις τριών ετών, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα συμπτώματα κατάθλιψης βελτιώθηκαν στο 59% των συμμετεχόντων και δεν βελτιώθηκαν στο 41%. Σε σύγκριση με εκείνους που δεν βελτιώθηκαν, η βελτίωση των βαθμολογιών κατάθλιψης συσχετίστηκε με 12% μείωση του κινδύνου οποιασδήποτε μορφής καρδιαγγειακής νόσου, μείωση 11% στη στεφανιαία νόσο και 11% μείωση του κινδύνου εγκεφαλικού %.
Ειδικά η επίδραση της θεραπείας στην κατάστασηΟ καρδιακός ρυθμός ήταν αξιοσημείωτος μεταξύ των ατόμων ηλικίας 45 έως 60 ετών: η βελτίωση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων συσχετίστηκε με 15% μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου. Επιπλέον, εκείνες οι ηλικιακές ομάδες με βελτιωμένες βαθμολογίες κατάθλιψης είχαν λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν κατά τη διάρκεια της παρακολούθησης κατά 22% σε σύγκριση με εκείνες που δεν βελτιώθηκαν.
Οι ερευνητές λένε το μέγεθος της μείωσηςΟ κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου μετά από ψυχοθεραπεία είναι συγκρίσιμος με το αποτέλεσμα που παρατηρήθηκε σε πειράματα με δίαιτες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες. Οι επιστήμονες τονίζουν ότι το πείραμά τους αναδεικνύει την ανάγκη για έγκαιρη παρέμβαση στον τομέα της ψυχικής υγείας.
Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο European Heart Journal.
Διαβάστε περισσότερα:
Νέο ηλιακό στοιχείο σπάει παγκόσμιο ρεκόρ απόδοσης
Αποδείχθηκε τι συμβαίνει με τα έγγραφα του Λεονάρντο ντα Βίντσι: άρχισαν να αλλάζουν
Ακούστε τον ήχο του ηλιακού πλάσματος καθώς χτυπά τη Γη