Μια μελέτη από το Global Burden of Disease Project διαπίστωσε ότι 1,34 δισεκατομμύρια άνθρωποι κατανάλωναν επιβλαβή
Οι ερευνητές παρέχουν δεδομένα κινδύνουκατανάλωση αλκοόλ ανά γεωγραφική περιοχή, ηλικία, φύλο και έτος. Η μελέτη εξέτασε δεδομένα για άνδρες και γυναίκες ηλικίας 15–95 ετών και άνω μεταξύ 1990 και 2020 σε 204 χώρες.
Σε κάθε περιοχή, η μελέτη διαπίστωσε ότιΟι άνδρες ηλικίας 15-39 ετών πίνουν το περισσότερο αλκοόλ σε μη ασφαλείς ποσότητες. Τα αλκοολούχα ποτά δεν προσφέρουν κανένα όφελος. Ωστόσο, η ανάλυση διαπίστωσε ότι για άτομα ηλικίας 40 ετών και άνω, η κατανάλωση λίγου αλκοόλ μπορεί να είναι ευεργετική (εφόσον δεν υπάρχουν υποκείμενες παθήσεις υγείας).
Οι επιστήμονες ονόμασαν επίσης τη μέγιστη επιτρεπόμενη ποσότητα αλκοόλ για άτομα ηλικίας 15–39 ετών: είναι 0,136 τυπικά ποτά την ημέρα.
Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει ένα τυπικό ποτό ως10 γραμμάρια καθαρού αλκοόλ, που ισοδυναμεί με ένα μικρό ποτήρι κόκκινο κρασί (100 ml) με περιεκτικότητα σε αλκοόλ 13%, ένα μπουκάλι μπύρα (375 ml) περιεκτικότητας 3,5%.
Έτσι, η βέλτιστη ημερήσια πρόσληψη αλκοόλ για άτομα διαφορετικών ηλικιών είναι:
άνδρες κάτω των 39 ετών - 10 ml κρασί ή 38 ml μπύρα.
γυναίκες κάτω των 39 ετών - 20 ml κρασί ή 100 ml μπύρα.
άτομα ηλικίας 40 έως 64 ετών - από 50 έως 200 ml κρασί, ανάλογα με την κατάσταση της υγείας τους, ή 187-750 ml μπύρας.
άτομα άνω των 65 ετών - 300 ml κρασί ή έως 1,1 λίτρο μπύρας.
Διαβάστε περισσότερα:
Οι φυσικοί βρήκαν ένα παγκόσμιο «ρολόι» στο διάστημα: είναι πιο ακριβή από τα ατομικά
Οι αρχαιολόγοι βρήκαν σχέδια ανατριχιαστικών ανθρώπων με τεράστια κεφάλια: ποιοι ήταν
Το τηλεσκόπιο James Webb τράβηξε την πρώτη φωτογραφία του Δία: έχει 9 κινούμενους στόχους ταυτόχρονα