Ο ναρκολόγος συμβουλεύει πώς να νικήσετε την επιθυμία για νικοτίνη

Ο ναρκολόγος Daniil Petrov είπε πώς να αντιμετωπίσετε την επιθυμία για κάπνισμα. Συζητήστε

Σύμφωνα με τον ειδικό,

Υπάρχουν διαφορετικές μέθοδοι, μερικές βασίζονται σεψυχοθεραπεία, άλλα - σε φάρμακα υποκατάστασης νικοτίνης. Δεν πρέπει να εγκαταλείψετε αυτά τα φάρμακα· τις πρώτες μέρες θα βοηθήσουν στην εξάλειψη της λαχτάρας για τσιγάρο. Αλλά δεν διαρκούν πολύ, όχι περισσότερο από έναν ή δύο μήνες.

Υπάρχουν επίσης πολλές πατενταρισμένεςΜέθοδοι θεραπείας του εθισμού στη νικοτίνη: NLP, βελονισμός, ύπνωση. Σε γενικές γραμμές, εάν ο ασθενής έχει μια στάση απέναντι στη θεραπεία και την απαλλαγή από μια κακή συνήθεια, αυτές οι τεχνικές μπορούν να βοηθήσουν στην επίτευξη θετικού αποτελέσματος. Επίσης στη Μόσχα υπάρχει μια ομάδα ανώνυμων καπνιστών, τακτικές συναντήσεις με τις οποίες σας επιτρέπουν να διατηρήσετε τη νηφαλιότητα στη νικοτίνη », είπε ο γιατρός.

Οι ειδήσεις δεν μπορούν να εξομοιωθούν με ιατρική συνταγή. Πριν λάβετε μια απόφαση, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.