Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει τα οφέλη της υψηλής αυτοεκτίμησης

Η υψηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να γίνει αντιληπτή τόσο θετικά όσο και αρνητικά από τους ανθρώπους. Κάποιοι μπορεί ακόμη και

καταδικάστηκε για υπερβολική αυτοπεποίθηση. Οι επιστήμονες διεξήγαγαν μια μετα-ανάλυση και βρήκαν ότι η υψηλή αυτοεκτίμηση παρέχει μια σειρά από οφέλη για την ψυχική υγεία.

Τα αποτελέσματα της μετα-ανάλυσης έδειξαν τα οφέλη της υψηλήςαυτοεκτίμηση. Συσχετίστηκε θετικά με ικανοποιητικές κοινωνικές σχέσεις, ακαδημαϊκή και επαγγελματική επιτυχία και βελτιωμένη σωματική και ψυχική υγεία. Η υψηλή αυτοεκτίμηση συσχετίστηκε επίσης αρνητικά με την αντικοινωνική συμπεριφορά. Αυτά τα αποτελέσματα ίσχυαν σε διαφορετικές εθνοτικές και ηλικιακές ομάδες, για άνδρες και γυναίκες.

«Ένα εκτενές σύνολο ερευνών δείχνει ότι η υψηλή αυτοεκτίμηση βοηθά τους ανθρώπους να προσαρμοστούν και να επιτύχουν σε διάφορους τομείς της ζωής», κατέληξαν οι ερευνητές.