“Συσσωρεύεται λίπος”: γιατί δεν πρέπει να πίνετε καφέ με κρουασάν για πρωινό

Μερικές φορές θέλετε πραγματικά να δοκιμάσετε ξένες παραδόσεις, για παράδειγμα, να φάτε κρουασάν με καφέ για πρωινό, όπως κάνουν

στη Γαλλία. Ωστόσο, η διατροφολόγος Marina Kopytko εξήγησε τους κινδύνους από την τακτική κατανάλωση ενός τέτοιου πρωινού. Συζητώ

Σημείωσε ότι από διατροφική άποψη, αυτόλάθος συνδυασμός προϊόντων. Σύμφωνα με αυτήν, είναι καλύτερα να μην τρώτε τόσο τακτικά πρωινά, γιατί αυτό θα οδηγήσει στη συσσώρευση λίπους στο σώμα.

Το κρουασάν ψήνεται από αλεύρι υψηλής ποιότητας.Εκτός από θερμίδες, υδατάνθρακες και κορεσμένα λίπη, δεν υπάρχει τίποτα άλλο. Το ποσοστό της πρωτεΐνης εκεί είναι πολύ μικρό και πρακτικά δεν υπάρχουν βιταμίνες, μέταλλα και διαιτητικές ίνες.

Μαρίνα ΚοπύτκοΔιαιτολόγος

Ο Kopytko περιέγραψε το κρουασάν ωςμη ισορροπημένο προϊόν, πλούσιο σε υδατάνθρακες και θερμίδες, και ζήτησε επίσης την αντικατάστασή του με ψωμί από αλεύρι ολικής αλέσεως. Γιατί είναι πιο πλούσιο σε χρήσιμα στοιχεία.

Οι ειδήσεις δεν μπορούν να εξομοιωθούν με ιατρική συνταγή. Πριν λάβετε μια απόφαση, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.