Η Express δημοσίευσε ένα άρθρο που εντόπισε τρεις τρόπους για να μειώσει την πιθανότητα ανάπτυξης
Έτσι, σύμφωνα με τους ειδικούς, το πρώτοο τρόπος είναι να διατηρηθεί ένα υγιές βάρος. Έτσι, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο περίπου 12 τύπων καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου των εντέρων, των νεφρών, του στομάχου και του ήπατος. Επίσης, για να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου, πρέπει να αφιερώσετε χρόνο στη σωματική δραστηριότητα. Οι ειδικοί συμβουλεύουν την άσκηση τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα.
Εξίσου σημαντικό για τη μείωση του κινδύνου καρκίνου είναικαι τη σωστή διατροφή. Ειδικότερα, οι ειδικοί συμβουλεύουν να τρώνε περισσότερα λαχανικά, φρούτα, όσπρια και δημητριακά. Τα τρόφιμα που αποφεύγονται καλύτερα από τη διατροφή περιλαμβάνουν κόκκινο κρέας, αλκοόλ και σόδα.