Η διατροφολόγος, Διδάκτωρ Ιατρικών Επιστημών Margarita Koroleva εξήγησε ποια ποτά πρέπει να πίνετε
Σύμφωνα με αυτήν, πρωτίστως για να υγροποιηθείαίμα και την πρόληψη των θρόμβων αίματος πρέπει να πίνετε αρκετό νερό. Το νερό είναι μια καλή δραστηριότητα όλων των υγρών δομών, καλή λεμφική παροχέτευση και φυσική αποτοξίνωση του σώματος. Ο ημερήσιος ρυθμός κατανάλωσης νερού είναι 3 ml ανά 1 kg σωματικού βάρους.
Για την αραίωση του αίματος, ειδικά στην ηλικία των 50 ετών, ο χυμός ροδιού είναι χρήσιμος. Περιέχει βιταμίνες P και B. Επιπλέον, αυτός ο χυμός είναι χρήσιμος για άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα.
Όχι λιγότερο χρήσιμος είναι ο χυμός παντζαριού. Αφαιρεί τα άλατα των βαρέων μετάλλων από το σώμα και βελτιστοποιεί τη λιπιδική σύνθεση του αίματος.
Επίσης, έγχυμα φραγκοστάφυλου ή στάχτης του βουνού είναι χρήσιμα για το αίμα. Αυτά τα μούρα περιέχουν πολλές βιταμίνες C και P, οι οποίες βελτιώνουν τη ροή του αίματος κατά μήκος του αγγειακού τοιχώματος και διατηρούν την υγεία του.
Οι ειδήσεις δεν μπορούν να εξομοιωθούν με ιατρική συνταγή. Πριν λάβετε μια απόφαση, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.