Ποιες τροφές πρέπει να δίνονται σε ένα μαθητή για τη βελτίωση της υγείας

Ο νευρολόγος Oleg Lene είπε ποιες τροφές είναι καλές για τα παιδιά στην αρχή της σχολικής χρονιάς. Συζητήστε

Σύμφωνα με αυτόν

λέξεις, για τη διατήρηση των γνωστικών λειτουργιών καιΓια να βελτιωθεί η λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος του παιδιού, τα καρύδια πρέπει να προστεθούν στη διατροφή του παιδιού στην αρχή της σχολικής χρονιάς, μετά τις καλοκαιρινές διακοπές. Αυτό είναι ένα ιδιαίτερα στοχευμένο διεγερτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος. Τα καρύδια περιέχουν αραχιδονικό οξύ, το οποίο διεγείρει τις ενεργειακές διεργασίες στον εγκέφαλο. Καλό είναι τα παιδιά να δίνουν καρύδια με μέλι.

Για να στηρίξουν τα μάτια τους, τα παιδιά χρειάζονται άγρια ​​μούρα,ιδιαίτερα τα βατόμουρα, που επηρεάζουν τον αμφιβληστροειδή, τη διατροφή και τη μικροκυκλοφορία του, τα βατόμουρα και τα βατόμουρα. Αυτά τα μούρα είναι πλούσια σε ιχνοστοιχεία και έχουν ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του εγκεφάλου, καθώς και στην προσαρμογή του ανθρώπου σε δύσκολες συνθήκες.

Οι ειδήσεις δεν μπορούν να εξομοιωθούν με ιατρική συνταγή. Πριν λάβετε μια απόφαση, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.