Η διατροφολόγος Eva Shishova συμβούλεψε να εγκαταλείψει τα πατατάκια και αντ 'αυτού να δώσει προσοχή
Σύμφωνα με τον ειδικό, μια εναλλακτική λύση για την πατάταμπορεί να υπάρχουν τσιπς από μήλα ή nori, ένα βρώσιμο είδος κόκκινων φυκιών του γένους Porphyra, που χρησιμοποιούνται για σούσι. Αυτή η επιλογή είναι πιο υγιεινή από τα πατατάκια. Επιπλέον, τα φύλλα nori περιέχουν πολύ ιώδιο, το οποίο είναι χρήσιμο για άτομα με έλλειψη αυτού του στοιχείου στον οργανισμό.
Ο Shishova είπε ότι τα πατατάκια είναι δημοφιλή λόγω των ενισχυτικών γεύσης και του υπερβολικού αλατιού τους. Επομένως, είναι προτιμότερο να επιλέγετε ψωμιά και σνακ με διαφορετικές γεύσεις.
Ο ειδικός προειδοποίησε για το πάθος και για αυτά τα πιάτα, λόγω της μεγάλης ποσότητας αλατιού. Αλλά δεν είναι τόσο επιβλαβή όσο τα πατατάκια.
Οι ειδήσεις δεν μπορούν να εξομοιωθούν με ιατρική συνταγή. Πριν λάβετε μια απόφαση, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Πηγή: Lenta.ru