Ποιες βιταμίνες είναι επιβλαβές να πίνετε πολύ συχνά

Υπεύθυνος θεραπευτικών προγραμμάτων στο Κέντρο Διαισθητικής Διατροφής και Ψυχοθεραπείας Διατροφικών Διαταραχών

Συμπεριφορά IntuEat Η Svetlana Bronnikova εξήγησε ποιες βιταμίνες είναι πιο επικίνδυνες για τον οργανισμό

Σύμφωνα με την ίδια, τώρα το χόμπι έχει μπει στη μόδα.μονοβιταμίνες, με βάση τις οποίες παρασκευάζονται σκευάσματα με υψηλές και υπερυψηλές δόσεις της δραστικής ουσίας. Ταυτόχρονα, μπορείτε να αγοράσετε τέτοιες βιταμίνες χωρίς συνταγή γιατρού.

Η υπερβολική δόση λιποδιαλυτών βιταμινών είναι επικίνδυνη,ιδιαίτερα το Α και το Δ. Οι ουσίες αυτές απορροφώνται γρήγορα στα έντερα και αποβάλλονται αργά από τον οργανισμό. Η περίσσεια βιταμίνης D είναι γεμάτη με υπερασβεστίαση και μεγάλες δόσεις βιταμίνης Α μπορεί να οδηγήσουν σε διαταραχή των νεφρών και της καρδιάς.

Οι ειδήσεις δεν μπορούν να εξομοιωθούν με ιατρική συνταγή. Πριν λάβετε μια απόφαση, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.