Όλοι θέλουν να διατηρήσουν την υγεία και τη νεότητά τους για όσο το δυνατόν περισσότερο. Έτσι, η δημοσίευση Express Daily με αναφορά στο
Η «αποφυγή» από μακροχρόνιες ασθένειες είναισημαντικός παράγοντας μακροζωίας. Για να γίνει αυτό, το σώμα χρειάζεται επαρκή ποσότητα αντιοξειδωτικών για να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες και τις φλεγμονές. Βρίσκονται περισσότερο στα φρούτα και τα λαχανικά, αλλά ορισμένα είδη τσαγιού περιέχουν επίσης επαρκείς ποσότητες από αυτά. Λόγω της αντιοξειδωτικής του δράσης, το μαύρο τσάι μπορεί να αυξήσει την προστασία από καρδιαγγειακές παθήσεις και πρόωρο θάνατο, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Το μαύρο τσάι, που είναι ένα από τα πιοκαταναλώνονται ποτά παγκοσμίως, διαθέσιμα σε διάφορες μορφές. Είναι ευρέως γνωστό για το αντιφλεγμονώδες δυναμικό του, το οποίο βοηθά στη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης μιας ποικιλίας χρόνιων ασθενειών.
Μια νέα μελέτη σε σχεδόν μισό εκατομμύριο ανθρώπουςπου δημοσιεύτηκε στο Annals of Internal Medicine διαπίστωσε ότι η υψηλότερη κατανάλωση μαύρου τσαγιού σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από πολλές αιτίες, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων και του εγκεφαλικού.
Ωστόσο, δεν βρέθηκε σημαντική μείωση στα οφέλη για την υγεία για όσους πρόσθεσαν γάλα ή ζάχαρη στο φλιτζάνι.
Οι συντάκτες της μελέτης γράφουν:«Η υψηλότερη κατανάλωση τσαγιού συσχετίστηκε με χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας μεταξύ εκείνων που έπιναν δύο ή περισσότερα φλιτζάνια την ημέρα, ανεξάρτητα από τις γενετικές διαφορές στον μεταβολισμό της καφεΐνης».
Οι ειδήσεις δεν μπορούν να εξομοιωθούν με ιατρική συνταγή. Πριν λάβετε μια απόφαση, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.