Μια διεθνής ομάδα ερευνητών διεξήγαγε μια εκτενή μετα-ανάλυση μελετών που εξέταζαν τις επιδράσεις της βιταμίνης D στην
Προηγούμενη εργασία για αυτό το ζήτημα έχει δείξει μια σύνδεσημεταξύ κατάθλιψης και ανεπάρκειας βιταμίνης D, ωστόσο, αυτές οι μελέτες δεν θεωρήθηκαν επαρκώς πειστικές. Το Πανεπιστήμιο της Ανατολικής Φινλανδίας ανέφερε τη μεγαλύτερη μελέτη για το θέμα, με μια νέα μετα-ανάλυση που συνδυάζει δεδομένα από 41 μελέτες για το θέμα. Στην ανάλυση συμμετείχαν Φινλανδοί, Αυστραλοί και Αμερικανοί ερευνητές, το άρθρο δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Critical Reviews in Food Science and Nutrition.
Οι ερευνητές μελέτησαν την αποτελεσματικότητα της βιταμίνης D στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης σε ενήλικες. Αυτό έχει δοκιμαστεί σε ελεγχόμενες με εικονικό φάρμακο μελέτες με διαφορετικές ομάδες ανθρώπων.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης D ήταν περισσότεραανακουφίζει αποτελεσματικά τα συμπτώματα της κατάθλιψης σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο. Οι ειδικοί έδωσαν στα άτομα διαφορετικές ποσότητες βιταμίνης, κατά μέσο όρο, οι άνθρωποι λάμβαναν 50-100 μικρογραμμάρια την ημέρα.
Παράλληλα, ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, υποψήφιος διδάκτοραςΟ Tuomas Mykola σημείωσε ότι η αξιοπιστία αυτών των δεδομένων μπορεί να εξακολουθεί να αμφισβητείται λόγω της ετερογένειας των ομάδων μελέτης, καθώς και λόγω της πιθανής μεροληψίας που σχετίζεται με μεγάλο αριθμό μελετών. Ο ειδικός πιστεύει ότι αυτά τα αποτελέσματα θα αποτελέσουν κίνητρο για νέες κλινικές δοκιμές υψηλού επιπέδου.
Οι ειδήσεις δεν μπορούν να εξομοιωθούν με ιατρική συνταγή. Πριν λάβετε μια απόφαση, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.