Η ανοσολόγος Irina Yartseva προειδοποίησε ότι με την άφιξη του φθινοπωρινού κρύου καιρού, μειώνοντας τις ώρες της ημέρας,
Ο ειδικός συνέστησε την εισαγωγή επαρκής ποσότητας φρούτων στη διατροφή, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μέσω της σκλήρυνσης και την τήρηση των προτύπων ύπνου και το ντύσιμο ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες.
«Είναι αρκετά κρύο και υγρό γιαάνετη εξάπλωση των ιών. Ένας άλλος δυσμενής παράγοντας είναι η κλιματική αλλαγή και οι μικρότερες ώρες της ημέρας. Σε αυτό το πλαίσιο, το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα υποφέρει. Επομένως, είναι απαραίτητο να παρατηρήσετε τον ύπνο, τη διατροφή και τη γενική σκλήρυνση του σώματος », σημείωσε ο γιατρός.
Οι ειδήσεις δεν μπορούν να εξομοιωθούν με ιατρική συνταγή. Πριν λάβετε μια απόφαση, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.