Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι όταν ένα άτομο εμφανίζει συμπτώματα κατάθλιψης, μπορεί εύκολα να τα επιδεινώσει.
Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι μερικοί άνθρωποι έχουν σκέψεις από τις οποίες είναι δύσκολο να απαλλαγούμε. Αυτές οι σκέψεις μπορούν γρήγορα να οδηγήσουν το άτομο να βυθιστεί σε ένα αυτοενισχυόμενο αρνητικό μοτίβο.
Στη νέα έρευνα συμμετείχαν περίπου 1.200 άτομαηλικίας 16 έως 20 ετών. Σημειώνεται ότι οι γυναίκες σημείωσαν υψηλότερη βαθμολογία σε όλες τις παραμέτρους, συμπεριλαμβανομένων των συμπτωμάτων της κατάθλιψης. Επίσης, σημείωσαν υψηλότερη βαθμολογία σε αρνητικές σκέψεις σχετικά με τις δικές τους σκέψεις. Τέτοιες σκέψεις, για παράδειγμα, μπορούν να κάνουν ένα άτομο να πιστέψει ότι κάτι δεν πάει καλά με αυτόν και να τον κάνουν να πιστεύει ότι οι κακές σκέψεις είναι ανεξέλεγκτες.
Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η μεταγνωστική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της κατάθλιψης. Αποσκοπεί στην εξάλειψη των αρνητικών σκέψεων για τις δικές του σκέψεις.