Η διατροφολόγος Natalia Gerasimova εξήγησε γιατί δεν πρέπει να πίνετε συχνά ενεργειακά ποτά. Αλλά σημείωσε
Το κακό από τα ενεργειακά ποτά είναι ότι περιέχουν πολλάπροστιθέμενη ζάχαρη, η οποία είναι εθιστική στα ζαχαρούχα ποτά, το υπερβολικό βάρος, τον μειωμένο μεταβολισμό της ινσουλίνης και τα ορμονικά επίπεδα. Τα προβλήματα υγείας είναι επίσης κοινά λόγω της ατομικής δυσανεξίας σε ορισμένα συστατικά. Συχνά τα προβλήματα υγείας συνδέονται με την καφεΐνη.
Αλλά τα ενεργειακά ποτά μπορούν επίσης να είναι υγιεινά ποτά.Περιέχουν χρήσιμα εκχυλίσματα βοτάνων, αμινοξέα, συγκεκριμένα, ταυρίνη – κάτι που περιλαμβάνεται στα συμπληρώματα διατροφής και μάλιστα έχει κάποιες φαρμακευτικές ιδιότητες.
Οι ειδήσεις δεν μπορούν να εξομοιωθούν με ιατρική συνταγή. Πριν λάβετε μια απόφαση, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.