Las mejores aplicaciones para dormir en iPhone y iPad

A algunas personas les resulta muy fácil conciliar el sueño por la noche, pero para otras es un verdadero desafío. Quizás no te dejen ir

pensamientos sobre el día pasado, estás preocupado o simplemente no puedes relajarte y conciliar el sueño.

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Si todo esto se trata de usted, intente ayudarse con la ayuda de la tecnología. A continuación hablaremos sobre las mejores aplicaciones para dormir.

Calma

Calm es una aplicación con historias y sonidos para dormir, así como con música especial, sonidos de la naturaleza y lecciones de meditación y respiración adecuada.

Lo mejor funcionesCalma:

Escuchar sonidos bajo imágenes cambiantesLibre para relajarse durante el día.
Escuchar historiaspara niños, para dormir, etc.
Cambiar el fondoy ajustar el volumen de la aplicación.
Establecer un temporizadorpara sonidos fuera de la aplicación.

Hay muchas funciones en Calm que lo ayudarán a conciliar el sueño, pero aún más funciones de concentración, relajación, meditación, etc.

Apoyo: iPhone, iPad, Apple Watch, Apple TV, Android, sitio web.
Precio:Gratis+ compras dentro de la aplicación.

Melodías relajantes: sonidos del sueño

No todos pueden quedarse dormidos con sonidos monótonos, y para esas personas existe la aplicación Relax Melodies: Sleep Sounds. Puedes crear combinaciones de sonidos y melodías a tu gusto.

Lo mejor funcionesMelodías relajantes:

Escoger suenacomenzando con los sonidos de la naturaleza y terminando con los sonidos del bullicio de la ciudad.
Personalizar volumencada sonido por separado para obtener el mejor efecto.
Usar el modo nocturnoy crear relojes de alarma con temporizadores.
Utilizar funciones adicionalesincluyendo ejercicios de meditación y respiración.

Si te gustan las combinaciones de sonidos, Relax Melodies es para ti.

Apoyo: iPhone, iPad, iMessage, Apple Watch, Apple TV y Android.
Precio:Gratis+ compras dentro de la aplicación.

White Noise Lite

White Noise Lite es otra gran aplicación para dormir que tiene más de 40 sonidos, que incluyen lluvia, crepitaciones de fuego, olas y más.

Lo mejor funcionesRuido Blanco Lite:

Crea mezclas y listas de reproducciónde tus sonidos favoritos.
Configurar temporizadores y alarmasy usar el modo nocturno.
Crea tus propios sonidosdirectamente en la aplicación.
UsoAirplaypara Apple TV y HomePod.

Por supuesto, hay ruido blanco en la aplicación White Noise Lite. También puede escuchar ruido marrón, rosa, azul y violeta.

Apoyo: iPhone, iPad, Apple TV, Android, Windows, sitio web, etc.
Precio:Gratis+ compras dentro de la aplicación.

Sonidos de lluvia lluvia para dormir

Rain Rain Sleep Sounds contiene muchas variaciones de los sonidos de la lluvia, desde llovizna hasta lluvia intensa. Sin embargo, hay más en la aplicación. Puede escuchar los sonidos del océano, la naturaleza, el transporte, etc.

Lo mejor funcionesSonidos de lluvia y lluvia para dormir:

Celebre sus sonidos favoritospara un acceso rápido.
Utilizar temporizadorespor quedarse dormido.
Utilizar modos.
UtilizarSalida en antenapara Apple TV y HomePod.

Si el sonido de la lluvia realmente te ayuda a relajarte y quedarte dormido, elige la aplicación Rain Rain Sleep Sounds. Pero no olvide que también hay otros sonidos en la aplicación.

Apoyo: iPhone, iPad, Apple TV y Android.
Precio:Gratis+ compras dentro de la aplicación.

Pzizz - Dormir, siesta, concentrarse

Otra buena aplicación de relajación es Pzizz. Tiene secciones para dormir, dormitar, enfocarse y cada una tiene sus propios sonidos, música, temporizadores y alarmas.

Lo mejor funcionesPzizz:

Escoger suena naturaleza:tormenta, cascada, arroyo de montaña, etc. También hay melodías.
En la sección de dormirHay tonos de llamada y grabaciones de voz. Puedes usarlos juntos o por separado.
En la sección de enfoqueHay sonidos de alta y baja frecuencia.
Conectar aKit de salud.

Pzizz es una aplicación simple y fácil de usar para dormir y más. Esta es una excelente manera de terminar el día y despertarse lleno de energía.

Apoyo: iPhone, iPad y Android.
Precio:Gratis+ compras dentro de la aplicación.

Esperamos que disfrute al menos de una de las aplicaciones anteriores y que le resulte más fácil relajarse y conciliar el sueño por la noche.

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