7 errores de cocina que afectan negativamente tu salud

A la hora de preparar la comida, algunas personas cometen errores molestos que empeoran la calidad de la comida y en general.

puede hacer que los alimentos sean peligrosos para la salud. Sobre ellos – Traducido por InoSMI de la edición egipcia de Al Jazeera.

Algunos hábitos culinarios pueden afectar directamente al sabor de los alimentos e incluso al estado de nuestro organismo. Hay siete en total, como señala el autor de Al Jazeera en referencia a AdMe.ru.

  1. Usando un cuchillo para cortar todos los ingredientes. Debido a esto, las bacterias dañinas pueden infectarse en todos los productos. Es mejor no cortar la carne ya cocida con el mismo cuchillo que usaste para cortar la carne cruda.
  1. Revolver el arroz. Si revuelves el arroz mientras lo cocinas, se cocinará demasiado. También es importante recordar la cantidad de agua necesaria: un vaso de líquido por medio vaso de producto.
  1. Cortar un bistec inmediatamente después de cocinarlo. Es mejor dejar la carne unos minutos. Esto hará que el plato quede más jugoso.
  1. Selección de aceite incorrecta. Cada opción de cocción requiere su propiatipo de aceite. El aceite de oliva virgen extra se utiliza para freír a bajas temperaturas para crear salsas. En general, los aceites vegetales, por ejemplo el de girasol, son más adecuados para hornear, freír y guisar. El aceite de maíz es necesario para hornear y freír, y el aceite de canola – Para asar, hornear, freír a altas temperaturas.

  1. Negarse a probar la comida mientras cocina. No hay nada peligroso en esto siempre que se sigan las normas sanitarias.
  1. Agregar aceite a la pasta. Al cocinar pasta, es mejor no añadir aceite al agua.
  1. Rebanado incorrecto de cebollas... Es necesario cortar la cebolla en la dirección de sus fibras. Esto evitará que le lloren los ojos al cortar.

Fuente: Inosmi