La matemática británica Dra. Anne-Marie Imafidon ha desarrollado una fórmula que debería ayudar
La fórmula tiene en cuenta varios factores,que afectan cómo se siente una persona cuando se levanta de la cama. Estos incluyen la cantidad de horas que duerme, la hora a la que se levanta, el tiempo que dedica a desayunar y el tiempo que dedica a hábitos diarios como la meditación.
La fórmula se ve así:
- s– minutos pasados en la ducha
- e– minutos dedicados al entrenamiento
- b– minutos dedicados al desayuno
- h– horas pasadas durmiendo
- w– la diferencia (en horas) entre la hora en que te levantas de la cama y las 7:12 am.
- c– Minutos dedicados a los hábitos matutinos.
- gramo = 37.
Es decir, todo lo anterior en conjunto debería dar un coeficiente de al menos 37. El matemático se basó en investigaciones anteriores al derivar la fórmula.