Cinco maneras poderosas de lograr la remisión en la diabetes tipo 2

A pesar de que todavía no es posible deshacerse por completo de la diabetes mellitus, esta enfermedad puede transformarse en

etapa de remisión. Para ello, debe seguir cinco recomendaciones de los médicos. Conversar

Los médicos dicen que los pacientes con diabetes tipo 2 tienen todas las posibilidades de lograr la remisión de la enfermedad. Pero para esto necesitas recordar cinco puntos.

  1. dieta baja en carbohidratos. La investigación muestra que esta opciónla nutrición puede estabilizar el azúcar en la sangre. En las personas con diabetes tipo 2, generalmente después de una dieta de este tipo, la necesidad de medicamentos (especialmente insulina) disminuye y el peso disminuye. En general, las personas comienzan a sentirse mejor.

  2. pérdida de peso. Según el informe de Diabetes UK, la diabetes es la más comúnentra en remisión cuando una persona pierde kilos de más. Por ejemplo, si eres obeso, perder 15 kilogramos de peso puede ayudar. Sin embargo, en cualquier caso, antes de eso, debe consultar con su médico. No se recomienda perder peso si tiene un peso saludable, es menor de 18 años, está embarazada, amamantando o le han diagnosticado previamente un trastorno alimentario.

  1. Ejercicios fisicos. MD Narinder Bajwaseñala que gracias a dicha actividad, también se pueden quemar calorías y adelgazar. Esto reducirá la resistencia a la insulina y ayudará a controlar los niveles de glucosa en sangre. Pero lo mejor es planificar un plan de ejercicios con su médico.

  2. Dieta baja en calorías controlada. La investigación científica demuestra que la dieta,incluyendo sólo 800 kilocalorías por día, ayuda a lograr la remisión de la diabetes tipo 2. Según Diabetes UK, 800 kilocalorías – Se trata de cuatro sopas o cócteles. Sin embargo, es importante que siga esta dieta sólo bajo la supervisión de un médico.

  3. consejo del doctor. Si sigues las recomendacionessu proveedor de atención médica, será más fácil para usted hacer un seguimiento de su progreso. También puede averiguar qué le ayudará a reducir su nivel promedio de azúcar en la sangre durante tres meses (A1c).

Las noticias no se pueden equiparar con una receta médica. Antes de tomar una decisión, consulte a un especialista.