La gastroenteróloga Natalya Slyunyaeva dijo con qué trastornos las personas no deben comer avena
Con todos los beneficios de la avena, que tiene todo un conjuntomicroelementos y nutrientes útiles para el organismo, este cereal es muy alto en calorías - las personas con problemas de peso necesitan comerlo de forma limitada. Si una persona tiene predisposición a la enfermedad celíaca - intolerancia al gluten - la avena puede provocar el desarrollo de esta enfermedad. Además, la avena tiene un alto nivel de proteínas, por lo que si una persona sigue una dieta baja en proteínas, las gachas pueden dañar los riñones. Si hay problemas con los riñones, debe consultar a un médico.
En cuanto al contenido calórico de la avena, el médicoSe recomienda no comer papilla instantánea: no tiene fibra, pero sí mucho almidón, lo que conduce a un aumento de la glucosa en sangre. El especialista también advirtió que la avena tiene un alto nivel de ácido fítico, sustancia que lixivia el calcio del tejido óseo. Si existe tal predisposición, el consumo regular de avena puede provocar osteoporosis.
Además, el contenido de prolamina en la avena puede provocar la estimulación de procesos inflamatorios en los órganos del tracto gastrointestinal. Debido a esto, el intestino delgado absorbe peor los nutrientes.
Las noticias no se pueden equiparar con una receta médica. Antes de tomar una decisión, consulte a un especialista.