¿Cómo afecta el maíz a tu piel?

El nutricionista Evgeny Arzamastsev habló sobre los beneficios de comer maíz para la condición de la piel.

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Se recomienda comer esta verdura con regularidad, porqueuna persona sana puede comer maíz de 3 a 4 veces por semana. El maíz puede tener un efecto beneficioso sobre el estado de la piel, el cabello y las uñas. En este caso, es mejor dar preferencia a los brotes jóvenes.

Pero el maíz no debe ser consumido por personas con procesos inflamatorios en el tracto gastrointestinal. Con colitis intestinal y gastritis, este producto tampoco se puede comer.

“En el maíz tierno hay mucho silicio, útil paracondiciones del cabello, uñas y piel. El maíz también contiene vitamina B, que es especialmente importante para los vegetarianos. Los niños también pueden comer esta verdura, en ausencia de intolerancia individual ”, enfatizó Arzamastsev.

Las noticias no se pueden equiparar con una receta médica. Antes de tomar una decisión, consulte a un especialista.