Los resultados de un estudio reciente mostraron que una persona necesita una cantidad limitada de tiempo para
Los científicos han descubierto que la sensación de felicidad por el tiempo libre no siempre es así. Demasiado tiempo libre puede incluso dañar a una persona.
Los investigadores analizaron datos de dos encuestasmás de 35 mil residentes estadounidenses. En las encuestas, los participantes anotaron cómo pasaron el día anterior (qué hicieron) y cómo les afectó. Resultó que el exceso de horas libres afecta negativamente la sensación de bienestar.
Además, aquellos que dispusieran de un máximo de dos horastiempo libre al día se sentían más felices que las personas que no tenían ningún tiempo libre. Sin embargo, si las personas tenían más de cinco horas de tiempo libre, se sentían peor.
Los científicos han llegado a la conclusión de que lo más óptimo – tener de dos a tres horas libres al día.
Fuente: Inosmi