Varios estudios científicos demuestran que ser optimista – bueno para la salud en general. Por lo tanto tal vez
Pensamiento positivo – esto no es en absolutonegación del estado real de las cosas. En realidad, es solo una forma de repensar todo lo que sabes y tratar de encontrar una solución a un problema. Esta puede ser una forma muy útil de afrontar las incertidumbres y los problemas de la vida. En la actualidad, existe un creciente conjunto de investigaciones que muestran que el pensamiento positivo puede beneficiar la salud física y el bienestar general.
Científicos de la Universidad Northwestern en los Estados Unidosconcluyeron que a medida que envejecen las personas con una actitud positiva, es menos probable que experimenten problemas relacionados con la memoria. Eso empeora su memoria, no es tan fuerte y aguda como el resto.
En otro estudio que se llevó a caboInvestigadores de la Universidad de Illinois descubrieron que los adultos más optimistas tenían una mejor salud cardiovascular, así como mejores niveles de azúcar y colesterol en la sangre. Según otro estudio, una actitud positiva puede reducir la probabilidad de desarrollar enfermedades del corazón en un 30%.
Con pensamientos negativos y emociones negativas enEl cuerpo produce la hormona del estrés cortisol. También aumenta la presión arterial y la frecuencia cardíaca, y esto conduce a daños crónicos y a largo plazo en el cuerpo.
Además, el mal humor y el estrés puedenafectar el funcionamiento del sistema inmunológico. Expertos de la Universidad de Wisconsin descubrieron que cuando se activan áreas del cerebro asociadas con emociones negativas, las personas tienen una respuesta inmunológica más débil a la vacuna contra la gripe.
Las noticias no se pueden equiparar con una receta médica. Antes de tomar una decisión, consulte a un especialista.