Cómo encontrar el amor en línea y mantenerlo: lo que dice la ciencia

El psicólogo Harry Rice es profesor del Decano de Artes, Ciencias e Ingeniería de la Universidad de Rochester North.

del Estado de Nueva York estudia las relaciones cercanas, las teorías de la intimidad y los estilos de apego personal. Destacado psicólogo social.

Citas en línea vs Citas tradicionales: ¿Cuál es mejor?

Según Rice, las aplicaciones o sitios web paraFechado no garantiza que una persona encontrará una pareja ideal gracias a los algoritmos. Ahora tales servicios han abandonado su desarrollo. Más bien, factores como la ubicación, los intereses y los objetivos de vida son importantes. Esto también es importante. “Si fuera soltero, definitivamente usaría estos sitios”, dice.

Según un reciente informe de investigaciónPew Research Center, en los EE. UU., las citas en línea son más comunes entre la generación más joven: el 53% de los adultos menores de 30 años dicen que han usado sitios o aplicaciones especiales. Uno de cada cinco adultos menores de 30 años dice que conoció a su cónyuge o pareja actual a través de dichos servicios.

“Hay que besar muchas ranas para encontrar un príncipe”, dice. "Y eso está bien".

¿Qué se debe considerar en las citas en línea?

Rice aconseja tratar la información enperfiles en línea con un grano de sal. “Por lo general, las mujeres afirman ser unos años más jóvenes y los hombres unos centímetros”, explica. Pero estos son solo promedios. Esto no significa que todos los usuarios sean hipócritas.

Si te esfuerzas por alcanzar la perfección, es posible que te encuentres solo.

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Esto te ayudará a aprender más cosas nuevas.

No se limite a rechazar candidatos potencialesdebido a intereses divergentes. Elimine solo a aquellos que no sean 100% adecuados: vivan a miles de kilómetros de distancia o no se correspondan con los valores básicos. Luego, conéctese con tantos socios como sea posible y tenga tantas citas como sea posible, aconseja Reis. Haga algunas selecciones semialeatorias y vea a dónde lo lleva. No hagas suposiciones sobre una persona simplemente basándote en lo que escribe en su perfil.

La similitud importa hasta cierto punto,pero lejos de ser garantía de una relación feliz. De hecho, salir con alguien cuyos intereses son diferentes a los tuyos ayudará a que ambos crezcan, explican los científicos. En lugar de buscar a alguien a quien le guste tanto el béisbol, ábrase a algo nuevo. “Si a alguien le encanta el teatro y no ha ido a obras de teatro, será una experiencia nueva”, sugiere la investigadora.

¿Cuál es el mayor error al buscar pareja en línea?

Se presta demasiada atención a la apariencia.Por supuesto, el atractivo importa, ya sea un conocido en línea o una reunión cara a cara. Sin embargo, la mayoría de la gente considera que la apariencia de un candidato es el principal criterio de selección. Por lo tanto, pueden descartar por error a un buen candidato.

Además, las personas procesan superficialmente la información sobre otra persona sin pensar en lo que podría ser en realidad.

En resumen: disminuya la velocidad al deslizar. Tómese el tiempo para leer, pensar, sentir.

Mitos La verdad sobre la "química" romántica

"La química romántica es definitivamente importante",explica un investigador que recientemente publicó un artículo sobre química interpersonal. “Pero definitivamente es imposible decir si existe o no, en base a unos pocos minutos de interacción”. Tarda en aparecer.

Sí, la mayoría de las veces ocurre atracción romántica.con relativa rapidez, aunque no necesariamente de forma instantánea. Sin embargo, muchas personas tienen sus primeras citas después de un partido en busca de química instantánea. El investigador recomienda evitar juicios precipitados.

A veces la química entre dos personas es muchoMás tarde. Las relaciones pueden cambiar, por ejemplo, los amigos se vuelven una pareja enamorada. "Escucha las sensaciones, pero no esperes que la magia surja de la nada", dice Reis.

Evite el popular "modelo sofocante" de perfectoRelaciones El ideal es enemigo del bien. Si necesitas una pareja para toda la vida, presta menos atención a la apariencia y no esperes lo imposible, aconseja Reis.

Según él, en la década de 1950 la gente a menudo encontrabapareja entre vecinos, en un grupo religioso o social. Pero en el mundo digital actual, las personas tienden a exigir más a los socios potenciales. Los investigadores lo llamaron "el modelo de relación sofocante". “La gente quiere que la otra persona sea su pareja sexual, mejor amigo, confidente, padre y socio financiero. Queremos que sean todo para nosotros. Y estas son expectativas terriblemente altas para nosotros los humanos”, enfatiza el científico.

Haz que la comunicación en las relaciones sea cada vez más fácil.

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Durante uno de los estudios de Reis, un participantele dijo que sabía exactamente cómo quería que fuera su futura pareja. Afirmó que si no pudiera encontrar una persona 100% adecuada, preferiría estar soltero. De alguna manera, las citas en línea han contribuido a la idea errónea de encontrar la pareja perfecta al ofrecer una variedad aparentemente infinita de opciones.

Cambios menores

Has encontrado una pareja para toda la vida (o al menosmenos por ahora). ¿Cómo asegurarse de que el amor mutuo continúe? ¿Qué hace que las parejas permanezcan juntas -durante meses, años, décadas- y permanezcan felices y satisfechas? ¿Qué dicen los estudios?

Uno de los factores más importantes, según Reis,es la capacidad de resolver las diferencias con espíritu cooperativo y solidario sin causar más daño. Otra estrategia importante es compartir experiencias positivas con tu pareja.

En una serie de experimentos, Reis descubrió que cuandola gente hablaba de los hechos agradables que les pasaban, con los demás, entonces se sentían más felices. Este efecto fue más fuerte que solo la impresión después del evento en sí. Y cuando la pareja respondió con entusiasmo a las buenas noticias, la relación se desarrolló mejor. Esto condujo a un aumento en el bienestar de ambos socios. Los socios se volvieron más cercanos y recibieron más satisfacción de la vida familiar diaria.

La investigación ha demostrado que otro trivial,pero una forma efectiva de conectarse con un compañero es hablar sobre cómo fue el día. Cuando los socios se escuchan, hacen preguntas, muestran simpatía o entusiasmo, los acerca.

Lo principal es escuchar realmente a tu pareja. No se trata tanto de la conversación como del sentimiento de intimidad y de pasar tiempo juntos.

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Cuando las personas comienzan a salir por primera vez,comunicarse con la mayor frecuencia posible para llegar a conocerse. Con el tiempo, es fácil perder el enfoque en una pareja en el trabajo, la rutina diaria, las tareas del hogar, la crianza de los hijos. Pero son estas pequeñas cosas las que más importan.

Importante: pasatiempos comunes

Si bien los cónyuges (o parejas) no deben ser clones el uno del otro ni hacer todo juntos, es importante estar en la misma página. Parte de esto significa disfrutar del tiempo juntos.

Los estudios han demostrado que a las parejas les va bien cuando emprenden juntos un nuevo pasatiempo. Como regla general, debe ser algo activo: tenis, clases de cocina, baile. Lo principal es que debe ser algo nuevo.

De una forma u otra, si tienes necesidad de amar, no debes rendirte, concluye el autor del estudio.

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