La nutricionista Anna Goncharova explicó cómo deshacerse de los fuertes antojos de café y la adicción al café.
Según el médico, abandone inmediatamente lo habitual.el producto es imposible, porque está cargado de diversas reacciones del cuerpo. Rechazar bruscamente el café, que ingresó regularmente al cuerpo durante mucho tiempo, no vale la pena, debe hacerlo con cuidado.
Goncharova aconsejó reducir la cantidad de bebida consumida cada 3-4 días en 100-150 ml.
“Cualquier rechazo de productos familiares queentrar sistemáticamente en el cuerpo durante el día durante muchos meses, iniciar la reestructuración del cuerpo. Una prohibición repentina del café habitual puede causar un aumento de la presión diastólica, un fuerte deterioro del rendimiento, un cambio de humor, problemas con las heces ”, advirtió el médico.
Las noticias no se pueden equiparar con una receta médica. Antes de tomar una decisión, consulte a un especialista.