Cómo saber si eres obeso midiendo tu cintura

Se considera que uno de los tipos de obesidad es el abdominal.

problemas de salud como hipertensión, colesterol alto, inflamación crónica de las articulaciones.A continuación, le indicamos cómo saber si tiene este tipo de obesidad.Discutir

Maxim Eliseev, cirujano de la clínica RZD-Medicinede la ciudad de Voronezh, señaló que la obesidad abdominal es una obesidad del tipo "manzana". En otras palabras, una persona tiene un peso extra en el área del tronco y los órganos internos del abdomen. Determinar la presencia de tal problema es simple: solo necesita medir la circunferencia de la cintura.

Se puede concluir que una persona sufre de obesidad abdominal si su circunferencia de cintura es mayor a 94 cm (para hombres) o mayor a 80 cm (para mujeres).

Los principales son la alimentación irregular (junto con comer en exceso), el sedentarismo y el uso de muchos alimentos con un alto contenido de carbohidratos "light".

Ya no es tan raro debido a la grasa abdominaluna persona desarrolla hipertensión, presión arterial alta, inflamación crónica en las articulaciones, aparece fatiga severa y disminuye la eficiencia, se desarrolla apatía y depresión, así como diabetes tipo 2.

Por lo general, este tipo de obesidad es detectado por un terapeuta, médico general, endocrinólogo. El tratamiento es una dieta saludable, ejercicio y (a veces) medicamentos.

Las noticias no se pueden equiparar con una receta médica. Antes de tomar una decisión, consulte a un especialista.