La Clínica Cleveland señala que el hígado en realidad participa en cientos de procesos del cuerpo. Por esta razón es importante
Puede mantener su hígado saludable conuna dieta equilibrada, dejar de fumar, limitar el uso de bebidas alcohólicas. Pero hay otro hábito importante que investigaciones recientes han destacado.
Los científicos han descubierto que muyTambién es importante para la salud del hígado reducir la ingesta de alimentos ultraprocesados..
Según el British Medical Journal,Los alimentos ultraprocesados (incluida la comida rápida, los productos horneados envasados, las gaseosas, muchos dulces, etc.) se han relacionado con problemas de salud como el colesterol alto, la presión arterial alta y las enfermedades cardiovasculares.
Y los datos del International Journal of Epidemiology sugieren que los alimentos anteriores están asociados con un alto riesgo de enfermedad del hígado graso no alcohólico.
Investigación publicada en LiverInternational también demostró que los alimentos ultraprocesados aumentan la probabilidad de síndrome metabólico en personas sanas.
Las noticias no se pueden equiparar con una receta médica. Antes de tomar una decisión, consulte a un especialista.