Los investigadores de la Universidad de Rutgers realizaron un estudio exhaustivo de las diferencias metabólicas entre diferentes
Personas que trabajan mejor por las tardes y hasta tarde.ir a la cama, se les conoce informalmente como búhos. Estudios anteriores han demostrado que los noctámbulos tienen más probabilidades de sufrir diabetes y trastornos neurológicos. Además, su riesgo de muerte es un 10% mayor que el de los madrugadores.
Además de los factores sociales y de comportamiento comoAsí como las dietas irregulares o la falta de actividad física conducen a una mala salud en los noctámbulos, los científicos no saben si aquellos que tienden a estar activos por la noche tienen diferencias metabólicas fundamentales con respecto a los madrugadores.
En el nuevo estudio, los investigadores se centraron en este tema en particular al estudiar cuidadosamente a 51 voluntarios, la mitad de los cuales eran noctámbulos y el resto madrugadores.
Todos los participantes tenían alrededor de 50 años de edad yestilo de vida relativamente sedentario. No todos tenían enfermedades graves como diabetes o cáncer, pero todos tenían un síndrome metabólico leve. Sus síntomas son presión arterial alta, niveles elevados de glucosa en ayunas y aumento de la circunferencia de la cintura.
El grupo fue observado durante una semana pararastrear los patrones de actividad física antes de que los participantes fueran llamados al laboratorio para realizar pruebas metabólicas diurnas. Los científicos querían probar cómo el cuerpo transforma las grasas y los carbohidratos en energía.
Los resultados mostraron que los madrugadores son mássensibles a la insulina y mejores en el uso de grasas para obtener energía en comparación con los noctámbulos. Por el contrario, los noctámbulos dependían más del procesamiento de carbohidratos para obtener energía y mostraban signos de resistencia a la insulina.
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