Investigadores de Estados Unidos han descubierto que el sueño prolongado y menos despertares en los recién nacidos se asocian con
“Si bien la asociación entre insuficienteEl sueño y el aumento de peso están bien establecidos para los adultos y los niños mayores, pero no se ha encontrado la relación en los bebés ”, señala una de las investigadoras, Susan Redline.
Ella y sus colegas rastrearon la salud de 298 bebés nacidos entre 2016 y 2018.
Con la ayuda de actígrafos, los investigadores rastrearonfases de sueño en niños durante tres noches en el primer y sexto mes de vida. Al mismo tiempo, se pidió a los padres que llevaran un diario del sueño de los bebés. Los investigadores también midieron el peso y la altura de los niños, sobre la base de los cuales se calculó el índice de masa corporal para cada uno. Los investigadores encontraron que cada hora extra de sueño se asoció con un aumento del 26 por ciento en el riesgo de tener sobrepeso. Además, los bebés que tenían menos probabilidades de despertarse por la noche tenían menos probabilidades de tener sobrepeso.
Además, según los investigadores, un sueño más prolongado en los bebés conduce a mejores rutinas de lactancia, lo que reduce la ingesta excesiva de alimentos en los bebés.
Fuente: Oxford Academic