Un estudio de la Universidad Goethe de Frankfurt encontró que la terapia cognitivo-conductual (TCC)
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Los científicos analizaron 58 aleatorizadosestudios controlados de más de 10,000 personas con dolor lumbar crónico. Investigaron la efectividad de tres enfoques de tratamiento: ejercicio estándar, atención individualizada y TCC.
Rutinas estándar con ejercicios físicosincluir actividades como Pilates. Con atención individual, se desarrolla un conjunto de ejercicios para el paciente en conjunto con el trabajador de la salud. La TCC es una terapia de conversación dirigida a cambiar los pensamientos y el comportamiento de una persona.
Los estudios han demostrado que cuando la TCC se combinó con atención personalizada, la eficacia del tratamiento fue un 84 % mayor que con el método estándar solo.