Los científicos han demostrado los beneficios de una alta autoestima

Las personas pueden percibir una alta autoestima tanto positiva como negativamente. Algunos incluso pueden

condenado por tener demasiada confianza en sí mismo. Los científicos realizaron un metanálisis y descubrieron que una alta autoestima proporciona una serie de beneficios para la salud mental.

Los resultados del metanálisis mostraron los beneficios de una altaautoestima. Se asoció positivamente con relaciones sociales satisfactorias, éxito académico y laboral y mejor salud física y mental. La alta autoestima también se asoció negativamente con el comportamiento antisocial. Estos resultados fueron válidos en diferentes grupos étnicos y de edad, para hombres y mujeres.

"Un extenso conjunto de investigaciones muestra que una alta autoestima ayuda a las personas a adaptarse y tener éxito en diversas áreas de la vida", concluyeron los investigadores.