Se publicó un artículo en la revista Psychiatry Research en el que los científicos afirmaban que la actividad física
Para confirmar esta hipótesis,Los investigadores tuvieron que analizar datos de 400 mil suecos, de los cuales el 40% eran mujeres. Como resultado, algunos de los analizados eran esquiadores activos, y otros no. Y como resultado de un estudio completo de los datos disponibles, los científicos llegaron a la conclusión de que aquellos de los sujetos experimentales que a menudo esquían tenían un 50% menos de depresión que aquellos que no pasaban su tiempo libre haciendo deportes activos.
Recordemos que se realizaron estudios similares yanteriormente, como resultado de lo cual los científicos pudieron descubrir que la actividad física afecta el estado mental más que la luz solar. Pero los datos recientes permiten a los expertos argumentar que es la combinación de estos dos indicadores la que tiene el efecto más favorable sobre el bienestar de las personas.