La dietista Angelique Duval dijo que los rumores de que con la llegada del otoño en las condiciones de la
En septiembre hay exceso de frutas y verduras en las tiendas,De ellos se pueden obtener vitaminas naturales, por lo que el beriberi está fuera de discusión. La inmunidad se debilita por otra razón: la tristeza y la depresión otoñal comienzan en el contexto del empeoramiento del clima.
La consecuencia de esta condición son los resfriados y, de nuevo,blues. A menudo, las personas comienzan a comer muchos dulces, mientras que los alimentos con carbohidratos, los azúcares simples causan inflamación, lo que conduce a un debilitamiento del sistema inmunológico. Y así en círculo.
El médico recomendó reemplazar los dulces con frutas, verduras y hierbas, una fuente natural de vitaminas y minerales. Pero hay situaciones en las que necesita beber drogas preparadas.
“Puedo recomendar tomar cromo (picolinatocromo) porque ayuda a mejorar su estado de ánimo y alivia los antojos de azúcar. Y más suplementos de la serie de magnesio B6 para fortalecer el sistema nervioso para que el cambio de estaciones no afecte bruscamente el estado mental ”, dijo Duval.
Las noticias no se pueden equiparar con una receta médica. Antes de tomar una decisión, consulte a un especialista.