El doctor Alexander Myasnikov habló a los rusos sobre los peligros de los alimentos blancos. El hecho es que tales productos
El especialista dijo esto en el aire del canal de televisión.Rusia 1. ”Todo blanco contiene un índice glucémico colosal. Pan blanco, arroz blanco, azúcar blanco, pasta blanca, papas blancas ”, dijo Myasnikov.
El médico también advirtió que el blanco refinadoLos alimentos de la dieta provocan la aparición del llamado "cuarteto de la muerte". Se trata de un aumento del volumen de la cintura con un aumento paralelo de la presión arterial y los niveles de azúcar y colesterol en sangre. El daño de los alimentos refinados es que el proceso de asimilación no lleva mucho tiempo, mientras que los carbohidratos, en los que son ricos, se sintetizan rápidamente en azúcares, ingresando al torrente sanguíneo.