Caminar de puntillas se ha llamado una nueva forma de perder peso

Ha aparecido información en línea de que los científicos estadounidenses han llamado andar de puntillas como una nueva forma.

Perder peso. Un grupo de científicos de la Universidad de Utah examinó este tema con el mayor detalle posible.

Así, los expertos de EE.UU. descubrieron exactamente cómoEl consumo de energía al caminar cambia según la colocación del pie. Así, se consideraba que la “caminata normal” era un movimiento en el que el paso comienza desde el talón y el peso del cuerpo se desplaza posteriormente hasta la punta del pie.

"La forma en que la gente camina permiteusan menos energía, por lo que si quieres desperdiciar energía, debes caminar de puntillas ”, dijeron los autores del estudio, y agregaron que las conclusiones se basaron en los experimentos realizados.

Por ejemplo, en el caso de que una persona cambie acaminando de puntillas, comenzó a gastar energía entre un 50 y un 80% más intensamente. Además, según los científicos, este tipo de movimiento aumenta la carga en algunos músculos, lo que también tiene un efecto beneficioso sobre el proceso de adelgazamiento.