La nutricionista Elena Solomatina habló de los alimentos enemigos de cualquier dieta, porque
Según la nutricionista, el punto no está en productos específicos, sino en potenciadores del sabor. Es sal y glutamato monosódico.
En su forma natural, el sodio se encuentra en forma de sal de ácido glutámico en los alimentos recién preparados. En forma adicional, en conservas y productos semiacabados.
El médico señaló que las bebidas también pueden estimular enormemente el apetito. Para evitarlo, conviene renunciar a todo tipo de refrescos y zumos recién exprimidos.
“Incluso el olor del kebab frito nos animacomer más de lo habitual. Y las salchichas, la comida rápida y las patatas fritas se rellenan con este potenciador del sabor. Les aconsejo evitar esta sal y reducir al máximo su consumo”, enfatizó Solomatina.
Las noticias no se pueden equiparar con una receta médica. Antes de tomar una decisión, consulte a un especialista.