¿Qué alimentos se deben dar a un escolar para mejorar la salud?

El neurólogo Oleg Lene dijo qué alimentos son buenos para los niños al comienzo del año escolar.

De acuerdo con él

es decir, para mantener las funciones cognitivas yPara mejorar el funcionamiento del sistema nervioso central del niño, se deben añadir nueces a la dieta del niño al comienzo del año escolar, después de las vacaciones de verano. Este es un estimulante del sistema nervioso central altamente específico. Las nueces contienen ácido araquidónico, que estimula los procesos energéticos en el cerebro. Es bueno que a los niños les den nueces con miel.

Para apoyar sus ojos, los niños necesitan bayas silvestres,especialmente arándanos, que afectan a la retina, su nutrición y microcirculación, arándanos y moras. Estas bayas son ricas en oligoelementos y tienen un efecto beneficioso sobre el funcionamiento del cerebro, así como sobre la adaptación humana a condiciones difíciles.

Las noticias no se pueden equiparar con una receta médica. Antes de tomar una decisión, consulte a un especialista.