La nutricionista Eva Shishova aconsejó renunciar a las patatas fritas y, en cambio, prestar atención a
Según el experto, una alternativa a la patatapuede haber chips hechos de manzanas o nori, una especie comestible de alga roja del género Porphyra, que se utilizan para el sushi. Esta opción es más saludable que las papas fritas. Además, las hojas de nori contienen mucho yodo, lo que es útil para las personas con carencia de este elemento en el organismo.
Shishova dijo que las patatas fritas son populares por sus potenciadores del sabor y el exceso de sal. Por eso, es mejor elegir panes y snacks con diferentes sabores.
El especialista advirtió contra la pasión por estos platos, también, por la gran cantidad de sal. Pero no son tan dañinos como las papas fritas.
Las noticias no se pueden equiparar con una receta médica. Antes de tomar una decisión, consulte a un especialista.
Fuente: Lenta.ru