La cocina rusa promedio tiene un montón de diversas hierbas y especias. Sin embargo, la nutricionista Elena
Solomatina advierte que la nuez moscadasolo debe usarse en pequeñas cantidades. Entonces, para un sabor picante del plato, basta la cantidad de esta especia, que puede caber en la punta de un cuchillo, explica el experto. Si te excedes con él, puede causar alucinaciones, un trastorno del sistema nervioso y, en el peor de los casos, un desenlace fatal.
Incluso con una pequeña sobredosis, se producen mareos, confusión, cae la concentración de atención. Es, se podría decir, una especia narcótica y venenosa.
Elena SolomatinaNutricionista
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