El terapeuta Viktor Ikonnikov explicó los beneficios de la remolacha y recomendó usarla a diario.
Según él, debes comer al menos un par de piezas al día, pero es mejor rallar la fruta entera y comerla con mantequilla o crema agria. El especialista señaló que la remolacha es una hortaliza muy útil.
Contiene vitaminas como la A, E y C;minerales cobalto silicio, potasio, cromo, manganeso, cobre, molibdeno. La remolacha es importante para el funcionamiento normal del hígado, elimina el colesterol "malo" del cuerpo y combate el desarrollo de la aterosclerosis. Además, es útil para la piel joven.
A esto, Ikonnikov agregó que es bueno para los ancianos comer remolacha, fortalece los huesos.
Las noticias no se pueden equiparar con una receta médica. Antes de tomar una decisión, consulte a un especialista.
Fuente: Tsargrad