Un grupo de científicos de la Universidad Johns Hopkins realizó un nuevo estudio. Al final descubrieron que
Estamos hablando de vitamina D: el nivel bajo eseste componente afecta la salud del corazón y los vasos sanguíneos. Su deficiencia duplica el riesgo de una alteración aguda del suministro de sangre al cerebro, dijeron los expertos.
Además, la vitamina D está asociada con la inmunidad,el metabolismo y el funcionamiento de otros sistemas clave del cuerpo humano. Por lo tanto, los residentes de países con una pequeña cantidad de luz solar deben apoyarse en pescados grasos, hígado de res, huevos y yogures; estos son los alimentos que contienen vitamina D.
Fuente: Express