La inmunóloga Irina Yartseva advirtió que con la llegada del frío otoñal, el acortamiento de las horas de luz,
El especialista recomendó introducir una cantidad suficiente de frutas en la dieta, fortalecer la inmunidad a través del endurecimiento y observar los patrones de sueño, y vestirse de acuerdo con el clima.
"Es lo suficientemente frío y húmedo paracómoda propagación de virus. Otro factor desfavorable es el cambio climático y la reducción de las horas de luz. En este contexto, el sistema inmunológico humano sufre. Por lo tanto, es necesario observar el sueño, la nutrición y el endurecimiento general del cuerpo ”, señaló el médico.
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