Los científicos han descubierto que cuando una persona experimenta síntomas depresivos, fácilmente puede empeorarlos.
Los investigadores notaron que algunas personas tienen pensamientos de los que es difícil deshacerse. Estos pensamientos pueden llevar rápidamente a la persona a hundirse en un patrón negativo que se refuerza a sí mismo.
Unas 1.200 personas participaron en la nueva encuestade 16 a 20 años. Se observa que las mujeres puntuaron más alto en todos los parámetros, incluidos los síntomas de depresión. También puntuaron más alto en reflexiones negativas sobre sus propios pensamientos. Tales pensamientos, por ejemplo, pueden llevar a una persona a creer que algo anda mal con ella y hacerle pensar que los malos pensamientos son incontrolables.
Los científicos creen que la terapia metacognitiva puede ayudar a tratar la depresión. Su objetivo es eliminar los pensamientos negativos sobre los propios pensamientos.