La nutricionista Natalia Gerasimova explicó por qué no se deben beber bebidas energéticas con frecuencia. Pero ella notó
El daño de las bebidas energéticas es que contienen una gran cantidad deazúcar añadida, que es adictiva a las bebidas azucaradas, sobrepeso, alteración del metabolismo de la insulina y niveles hormonales. Los problemas de salud también son comunes debido a la intolerancia individual a algunos componentes. A menudo, los problemas de salud están asociados con la cafeína.
Pero las bebidas energéticas también pueden ser bebidas saludables.Contienen extractos útiles de hierbas, aminoácidos, en particular, taurina, algo que se incluye en los suplementos dietéticos e incluso tiene algunas propiedades medicinales.
Las noticias no se pueden equiparar con una receta médica. Antes de tomar una decisión, consulte a un especialista.