Uusi vuosi on hyvä syy muuttaa elämääsi parempaan suuntaan. Esimerkiksi monet ihmiset haluavat
mainos
Joten tänään testaamme "Running for Weight Loss" -sovellusta. Tämä ohjelma on saatavilla AppStoresta, ja sillä on erinomainen arvosana - 4,7/5 tähteä.
Ensimmäisessä käynnistyksessä sovellus pyytää sinua määrittämään "juoksutasosi". Valittavana on kolme vaihtoehtoa - juoksevasta aloittelijasta edistyneeseen urheilijaan.
mainos
mainos
Sitten näyttöön tulee seuraava parametri: ikä, paino, pituus ja sukupuoli. Ilmoitamme tietomme.
Ohjelma määrittää välittömästi ruumiinindeksin. Heti kun tämä indikaattori on ihanteellisten arvojen rajoissa, vastaava saavutus "Ihanteellinen suhde" avataan ja näytetään valikkokohdassa.
Mene mukavuuden vuoksi asetuksissa sovelluksen venäjänkieliseen versioon. Venäjänkielinen mukauttaminen tapahtuu arvokkaasti, ei automaattisen käännöksen tasolla.
Valikko-osaan motivoivalla otsikolla "Omamuunnos ”-sovellus tarjoaa valokuvien lisäämisen edistymisen visuaaliseen seurantaan. Kehittäjät suosittelevat myös päivittäisten muistiinpanojen tekemistä painon muutoksista.
"Vinkit ja ohje" -osiossa on paljon hyödyllisiä neuvoja koulutukseen liittyen:
Joten aloitetaan harjoittelu ohjelman kanssa. Tarjolla on erilaisia toimintatiloja - ilmaisesta lenkkeilystä intensiiviseen intervalliharjoitteluun.
Vaiheiden määrän laskemiseksi ohjelman mukaan ja etäisyyksien seuraamiseksi oli tarpeen sallia pääsy vastaaviin tietoihin:
No, askelmittari, kalorilaskuri ja kilometrilaskuri ovat käynnissä. Jatkamme harjoittelua.
mainos
mainos
Juoksun aikana motivoiva"valmentajan" ääni. Kävi ilmi, että sovelluksen asetuksissa voit valita kouluttajan mieleisekseen (vaikka tämä vaihtoehto on käytettävissä vain premium-versiossa, ja ilmaisen ohjelman käyttäjille kouluttajanvaihtoa ei tarjota). Kehotteiden taajuus asetetaan erikseen asetuksissa:
Onko tylsää juosta hiljaisuudessa? Faneille, jotka haluavat kuunnella musiikkia käynnissä, sovelluskehittäjät tarjoavat valmiita sekoituksia. Henkilökohtaisesti minun on helpompi juosta kappaleiden luo, joten vaihtoehto arvostettiin suuresti:
Jokaisen harjoituksen jälkeen käyttäjä huomauttaa tunteensa. Tämä on tarpeen harjoitussuunnitelman oikean laadinnan varmistamiseksi jokaisessa koulutuksen vaiheessa.
Sovelluksen premium-versio sisältää jopaateriasuunnitelma, jossa kuvataan viisi ateriaa päivässä. Sen lisäksi ilmoitetaan kuinka paljon vettä harjoittelijan tulisi kuluttaa päivittäin. Voit jopa asettaa sopivia muistutuksia:
Muut ohjelman premium-version ominaisuudet -laajennettu valikoima musiikkiseoksia harjoittelua varten, lisääntynyt määrä koulutusohjelmia, mainosten poistaminen käytöstä (mikä ei kuitenkaan ole erityisen ärsyttävää):
Yhteenvetona kaikesta edellä mainitusta on syytä tunnustaaOhjelma näyttää erittäin kirkkaalta ja edulliselta analogien taustalla. On miellyttävää huomata, että sovellus "Juoksu laihtuminen" osoittautui täysimittaiseksi avustajaksi, joka suoritti yksittäisen kouluttajan toiminnot. Ehkä tämä ohjelma voi olla hyödyllinen kaikille, jotka välittävät terveydestä ja haluavat saavuttaa tuloksia. Omistaa säännöllisesti aikaa lenkkeilyyn.
Lataa "Juoksu laihtumiseen" AppStore-kaupasta