Michiganin yliopiston tutkijat suorittivat tutkimuksen, jossa havaittiin, että itsehillintä
Osana tieteellistä työtään asiantuntijoita kaikkialla1037 ihmisen ryhmää analysoitiin 50 vuoden ajan. Tutkimuksen aikana osallistujia haastateltiin, he täyttivät kyselylomakkeita ja käytiin tutkimuksissa, mukaan lukien aivoskannaukset, 3, 5, 7, 9, 11, 13, 15, 18, 21, 26, 32, 38-vuotiaana. ja 45 vuotta. Lisäksi asiantuntijat kommunikoivat myös vapaaehtoisten vanhempien, opettajien ja vertaisten kanssa. On huomattava, että heidän itsehillintäänsä on tallennettu käyttäytymistehtävien ja muiden ihmisten haastattelujen avulla.
Seurauksena kävi ilmi, että osallistujat,ikääntyminen oli hitaampaa kuin heidän ikäisensä. Tällaisissa ihmisissä aivot ja vartalo olivat terveempiä ja säilyttivät biologisen nuoruutensa pidempään.