Julkaisussa Syö tätä, ei siinä lueteltu useita vaikutuksia, joita tomaateilla on kehoon säännöllisesti
- Vähennät aurinkovaurioiden riskiä ihollesi.
Eräässä Scientific Reportsissa julkaistussa vuonna 2017 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että tomaattien säännöllinen käyttö voi estää auringonpolttamaa ja vähentää siten kasvainten riskiä.
- Mielialasi voi parantua.
Vuoden 2013 tutkimuksessa todettiin, että osallistujat, jotka söivät tomaatteja kahdesta kuuteen kertaa viikossa, raportoivat 46 % vähemmän todennäköisemmin lievistä tai vakavista masennuksen oireista.
- Sinulla voi olla ruoansulatushäiriöitä.
Tuoreissa tomaateissa on runsaasti happoja. Niiden kulutus lisää mahanesteen tuotantoa.
- Kehosi voi alkaa imeä rautaa tehokkaammin.
Tomaatit voivat auttaa imemään rautaa, kivennäisainetta, jolla on keskeinen rooli proteiinien valmistuksessa, jotka auttavat kuljettamaan happea koko kehoon.
- Haavasi voivat parantua nopeammin.
Vuonna 2016 tehty potilastutkimusosoitti, että kun koehenkilöt ottivat 1000 milligrammaa C-vitamiinia, he kokivat "merkittävästi" nopeamman ja paremman "laajuisten ja monimutkaisten" haavojen paranemisen. Ja tomaateissa on tämä vitamiini.
Uutisia ei voida rinnastaa lääkemääräykseen. Ennen kuin teet päätöksen, ota yhteys asiantuntijaan.